Cum să te deconectezi într-o lume digitală
În societatea contemporană, tehnologia digitală a devenit omniprezentă, influențând semnificativ viața cotidiană. Studiile arată că utilizarea excesivă a dispozitivelor electronice poate avea efecte negative asupra...
De ce sa mergi la psiholog daca ai anxietate si depresie
Anxietatea si depresia sunt doua dintre cele mai frecvente probleme de sanatate mintala in lume. Acestea pot afecta grav calitatea vietii, relatiile si performantele la...