Cum alegi fileul de tenis de masă potrivit pentru masă și nivelul tău de joc
Fileul este unul dintre accesoriile aparent simple ale unei mese de tenis, până în momentul în care trebuie înlocuit. Atunci apar întrebările: ai nevoie…
SPORT
SPORT pe themoood.ro: selecția articolelor recente, analize și idei care te ajută să fii la curent cu subiectul.
Turneul Internațional de Judo „Motiuashi” – a doua ediție, pe 12 septembrie 2026
Asociația Clubul Sportiv Motiuashi anunță organizarea celei de-a doua ediții a Turneului Internațional de Judo „Motiuashi", competiție dedicată copiilor și tinerilor sportivi, care va…
exerciții de mobilitate pentru umeri (pentru halterofili)
Exercițiile de mobilitate pentru umeri joacă un rol esențial în halterofilie, un sport care pune o presiune considerabilă asupra articulațiilor și mușchilor din această…
cum se scrie corect: vitamina c sau vitamina c sportivă?
Problema corectitudinii ortografice a termenului "vitamina c" a devenit un subiect de discuție tot mai frecvent în rândul specialiștilor din domeniul sănătății, nutriției și…
tratament naturist pentru oboseala cronică din sport
Oboseala cronică din sport este o afecțiune complexă, caracterizată printr-o stare persistentă de oboseală care nu se ameliorează prin odihnă și care afectează performanța…
banda de alergare e la fel de eficientă ca afară?
O bandă de alergare este un echipament de fitness conceput pentru a simula alergarea sau mersul pe jos într-un mediu controlat. Acesta constă, în…
ce este supraantrenamentul simptome de alarmă (repetiție)
Supraantrenamentul este o stare complexă care apare atunci când un sportiv se angajează în antrenamente excesive fără a permite organismului să se recupereze corespunzător.…
ce să mănânci dacă vrei să alergi un semimaraton
O alimentație echilibrată este esențială pentru orice sportiv, dar devine cu atât mai crucială în perioada de pregătire pentru un semimaraton. Aceasta nu doar…
ce este antrenamentul pliometric și beneficii
Antrenamentul pliometric este o formă de exercițiu care se concentrează pe dezvoltarea rapidității și puterii musculare prin utilizarea unor mișcări explozive. Acest tip de…
cum să îți setezi ritmul la alergarea pe distanțe lungi
Stabilirea unui ritm adecvat în alergarea pe distanțe lungi este esențială pentru a asigura o performanță optimă și pentru a preveni accidentările. Ritmul reprezintă…